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La respuesta a los niveles óptimos de activación la tiene el término arousal. El arousal es una activación general fisiológica y psicológica del organismo, variable a lo largo de un continuo que va desde el sueño profundo hasta la excitación intensa (Gould y Krane, 1992) Para su funcionamiento óptimo, es necesario que tu Galaxy Watch Active2 trabaje con la última versión de Android disponible y que te hayas descargado las más recientes actualizaciones de la aplicación Galaxy Wearable. A continuación, te mostramos cómo mantener tu sistema operativo y aplicaciones actualizados. Pero si su activación sobrepasa el nivel óptimo (demasiado activada) tampoco rendirá como podría hacerlo. El nivel de activación óptimo suele proceder de una motivación adecuada , donde el deportista asume con interés el reto que se le presenta y percibe que podría disponer de recursos adecuados para afrontar y lograr este reto. El nivel de activación óptimo es específico y diferente en cada persona, varía de acuerdo con la tarea a realizar y el de-porte que se practique. En los deportes que impliquen situa-ciones cambiantes, es conveniente que el deportista sepa adaptar su nivel de activación de acuerdo con las circuns-tancias (Locatelli, 2018).

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