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La respuesta a los niveles 贸ptimos de activaci贸n la tiene el t茅rmino arousal. El arousal es una activaci贸n general fisiol贸gica y psicol贸gica del organismo, variable a lo largo de un continuo que va desde el sue帽o profundo hasta la excitaci贸n intensa (Gould y Krane, 1992) Para su funcionamiento 贸ptimo, es necesario que tu Galaxy Watch Active2 trabaje con la 煤ltima versi贸n de Android disponible y que te hayas descargado las m谩s recientes actualizaciones de la aplicaci贸n Galaxy Wearable. A continuaci贸n, te mostramos c贸mo mantener tu sistema operativo y aplicaciones actualizados. Pero si su activaci贸n sobrepasa el nivel 贸ptimo (demasiado activada) tampoco rendir谩 como podr铆a hacerlo. El nivel de activaci贸n 贸ptimo suele proceder de una motivaci贸n adecuada , donde el deportista asume con inter茅s el reto que se le presenta y percibe que podr铆a disponer de recursos adecuados para afrontar y lograr este reto. El nivel de activaci贸n 贸ptimo es espec铆fico y diferente en cada persona, var铆a de acuerdo con la tarea a realizar y el de-porte que se practique. En los deportes que impliquen situa-ciones cambiantes, es conveniente que el deportista sepa adaptar su nivel de activaci贸n de acuerdo con las circuns-tancias (Locatelli, 2018).

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